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Par : Noëlle
je n’ai pas de problèmes pour m’endormir mais c’est vrai que je ne passe pas de bonnes nuits, je me réveille souvent la nuit en appréhendant les choses que je dois faire dans la journée mais je...
View ArticlePar : Romain
Coucou Noëlle, Se réveiller la nuit si l’on se rendort assez rapidement, ça peut être tout à fait normal. Le sommeil est constitué d’une succession de cycles d’une heure et demi à peu près. La présence...
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Par : Noëlle
oui je me réveille à 3 ou 4h et je ne me rendors pas du tout!!! j’ai lu que ça pouvait être une dépression oui…
View ArticlePar : Romain
Je me garderai de poser un diagnostique car je ne suis pas médecin mais ce n’est pas improbable. C’est une souffrance qu’il ne faut pas prendre à la légère. Si tu as besoin de parler, n’hésite pas !...
View ArticlePar : hannah@technique Tipi
Bonsoir Romain, Je comprends ta victoire à 5 heures du matin. C’est bizarre cette histoire d’heure. Moi aussi j’ai tendance à avoir un très bon sommeil qui commence à 7 heures du mat. Je me régale en...
View ArticlePar : Romain
Bonsoir Hannah, Oui, c’est exactement ça ! c’est assez étonnant car moi aussi, enfant, je m’endormais plus facilement au petit matin… Je pense effectivement que c’est rassurant de savoir que tout le...
View ArticlePar : Sco!@couple routine
Bonjour ou bonsoir Romain, Je ne voudrais surtout pas te réveiller si tu dors en ce moment. J’espère que mon commentaire ne fera pas trop de bruit. Chut!! Que je me reconnais dans les problèmes de...
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Par : Romain
Aaah Sco! Non, tu ne m’as pas réveillé ! Pourtant je dors avec mon iPhone mais je n’ai pas trouvé de plugin wordpress pour m’alerter des commentaires ! Je crois aussi que changer de fuseau horaire est...
View ArticlePar : Michael
Tout à fait d’accord, les nuits sont meilleures après une bonne journée. Je pense aussi que le problème de la procrastination est l’accumulation de pensées qui stagnent dans la tête pour rien (comme...
View ArticlePar : Evik
Bon alors la, tu m’as eu… je ne suis pas insomniaque, mais je risque en devenir une! Je me couche de plus en plus tard, et je n’ai jamais pensé que laisser traîner les choses peut être entre les...
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